Semana "rara".

También la podría llamar de asimilación, por poner una excusa, pero bueno, regular esta semana.
Entre que he estado malo, super cansado, sin recuperar y que el fin de semana me ha llovido, pues hemos vaciado un poco la piscina.
He decidido descansar un poco, porque me noto cansado, no solo por causas del resfriado, si no porque me noto "apático", incluso la espalda la llevo "regulín".
Domingo y lunes descanso, sin hacer nada, solo estiramientos y ejercicios para fortalecer la espalda, esperando que llegue de una vez por todas el calor y el buen tiempo, en especial el fin de semana, donde se hacen las salidas "gordas".
Para mi, fundamental (quizás lo que más) que haga buen tiempo estos días, que haga calor, y hablo de más de 30º¡¡¡¡¡.
De momento, muy poco o nada, hemos tenido. Así llevo el mes.

El domingo, después de Loarre, salí a soltar un rato.
El lunes descansé, y el martes, hice un buen entreno, subiendo 3 veces al Calvario de Misericordia, en Borja. Ya me notaba que iba "pasado de rosca", y subía por subir, pero sin fuerzas.

Totales: 100 km y 3.55 horas.
Buen puerto para entrenar. Arriba muy buenas vistas, y territorio de "Garnacha": Tres Picos, Alto Moncayo, Garnacha Centenaria....
Ruta en Wikiloc.
Ruta en Relive.

Miércoles y jueves, como hacía buen día, salí un par de horas cada día, pero me hubiera tenido que quedar en casa. Dí vueltas por la carretera Pradilla, tranquilo. Super cansado.
El sábado, que lo llevas esperando toda la semana, va y llueve.
Me levanté temprano para salir a las 7, y no llovía, desayuno, me visto, cojo la bici, salgo a la carretera y nada más salir, en Gallur, empieza a llover...como me puse¡¡¡¡¡. Hasta los calcetines se me escurrían.

Incluso tuve que darle con la manguera a la bici de como iba. Me encontré en Santa Engracia, de vuelta, con un chaval de Fustiñana y le tuve que decir que me quedaba, que iba a mi marcha, de lo canso que iba. Luego pensando, casi mejor que lloviera, no podía ni con las zapatillas. A descansar.
El domingo fiesta.
De momento, seguimos esta semana con el mal tiempo , con tormentas, a ver como evoluciona y nos deja salir, en especial el fin de semana, el sábado.

Loarre.

RUTA EN WIKILOC.
RUTA EN RELIVE.

Otra de las salidas "clásicas" de le temporada que solemos hacer por estas fechas, para entrenar sobre todo el fondo, la cantidad, ya que salen 210 kilómetros más o menos.
Me encantan estas salidas, te sacan todo y cada vez estoy más sorprendido con el cuerpo humano, a lo largo de la salida por lo menos tuve 5 crisis, de no poder pasar a los relevos, pero no al poco se me pasa, me recupero y vuelvo a pasar.
No iba tan bien como la semana pasada, en Beratón, pero terminé muy muy contento, sin embargo llegamos más "enteros" que el sábado pasado.
Salimos Abel, Angel y yo.
Yo, me preparo estas salidas casi como una cicloturista, la ropa preparada el día anterior, los geles, los bidones ya en la bici, el Garmin, las gafas limpias, euros, el almuerzo listo........jejeje. Me encanta.
Madrugón padre y almuerzo ciclista, como todas estas salidas.

Quedamos a las 06.30 h. los tres y salimos hacia Castejón para subir el primer puerto, el Alto Nicasio, con muy buena temperatura y muchísima humedad, ¡¡que sudada¡¡.

En Erla, giramos a la derecha, hacia Ayerbe, esta carretera es un continuo sube y baja, y el piso está fatal. En Ayerbe, podemos decir que comienza el Puerto del Castillo de Loarre, porque va picando para arriba todo el rato, con 3,4 y 5% de desnivel, aunque parezca llano.
En la salida del pueblo, se gira hacia el castillo, y comienza la subida, es muy explosiva, demasiado para mi, tiene en total 4 km.

Arriba unas vistas del Castillo preciosas, además había un ambientazo, había una marcha senderista.

La bajada de lo bien que está, es hasta peligrosa. En una curva me salí, y porque tenía escapatoria, que si no....Mirad la rueda como quedó de la frenada.

En Ayerbe, paramos en la gasolinera para rellenar botes, comer y visita al baño.

Nada más pasar el puente del Río Gállego, comienza el Puerto de Santa Eulalia.

No es muy duro, pero se hace largo largo.....Además no tiene una bajada, propiamente dicha, hay un par de repechos....Hasta Biel no se comienza a bajar.
No tiene ni cartel de puerto.

Antes de llegar a Biel, nos comenzó a granizar y nos tuvimos que meter en el Bar de la Tercera Edad, aprovechamos para llenar botes y comer algo. Nos hicimos unas fotos con Hedi Klun, que pasaba por allí.

Desde aquí hasta Erla, bajada rapidísima, con algún repecho que otro.
Pasando los tres a saco.
Antes de Luna, la rueda no aguantó más  y reventé, menos mal que llevaba en la bolsa un trozo de cámara para tapar el reventón del frenazo, que si no, no hubiéramos podido arreglar el pinchazo. Os recomiendo que llevéis uno siempre.
Desde Erla a Tauste, llaneo, pasando los tres a relevos, muy bien.
En Tauste, hidratación.

Buen entreno, si se señor.
El domingo salí 1.30 horas con Abel para soltar y tomamos un pinchito de tortilla.

Ya era hora de que llegara el buen tiempo.
También estuvimos por la tarde en la Sidrería Bornax, Valtierra.
Menú típico de sidrería, y como entraba la sidra bien fresca¡¡¡¡¡.
Yo me quedé con "hambre".

Buen día pasamos.
El sábado que viene haré una salida larga por el Moncayo.
Nos queda también pendiente la salida en el Pirieno.