ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.TRABAJO DE TODA UN VIDA.

ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.

TRABAJO DE TODA UN VIDA. Este es mi pequeño homenaje que le hago a mi padre, difundir su "libro" de fotos y documentos sobre la historia de Tauste. Siempre lo recuerdo pegando, recortando fotos, haciendo dibujos y bocetos, mapas,croquis.....las horas que habrá metido en esta "obra". Es un trabajo que hizo El Patiaz sobre él.

. Si se abre con Picassa , pincha en el icono de ampliar ( la lupa) y luego colocar el ratón encima de la foto , botón derecho y ampliar, así todaviía se puede ver con más detalle. VER TRABAJO ANGEL BETORÉ. El autor ( mis padres). DOCUMENTOS EN PICASSA ( SE PUEDE AMPLIAR UN POCO MÁS)

CIMA DEL KILIMANJARO

CIMA DEL KILIMANJARO
BETORÉ II,LORENTE II Y RAQUEL.

martes, 28 de octubre de 2014

Inicio trabajo con Fisio.

Desde el lunes , bajo todos los días a Ejea de los Caballeros para trabajar con el Fisioterapeuta. Es en los locales de la MAZ. Dejo a mi hija en el cole y me bajo. Se llama Javier Betoré ( como yo).
Me ha comentado que lo llevo muy bien , tanto por los grados que la doblo como por el aspecto, para el tiempo que llevo operado. Realizamos el siguiente trabajo. 1.- ULTRASONIDOS: Para qué ? Pues para lo siguiente , aunque cuando te lo aplican no lo notas: ".....El ultrasonido es un equipo que transfiere ondas mecánicas de mayor frecuencia que las del sonido, a través de un medio físico (gel), que permite que pueda propagarse y transmitir energía (calor profundo) gracias a la vibración que producen dichas ondas. Con la vibración, se produce un movimiento celular que mejora la cicatrización, así como también, un aumento de la temperatura en la zona en donde fue aplicado. En la profundidad de los tejidos existen escasos o casi nulos receptores de calor, motivo por el cual el cambio de temperatura producido por el ultrasonido no es percibido por el paciente....".
2.-ELECTROESTIMULACIÓN: Con unas pequeñas descargas " eléctricas" el músculo se contrae unos segundos y se vuelve a relajar. Yo , de momento soporto muy poca intensidad , me molesta bastante todavía. Es lo mismo que el Compex.
3.- PEQUEÑOS MASAJES. 4.-EJERCICIOS DE MOVILIZACIÓN CON LA RESISTENCIA DEL FISIO: Ya me había tocado estar en otras salas de rehabilitación , la del Clínico , y es un ambiente un poco "raro" , porque no vamos más que " lisiados ".... pero en cuanto conoces a la gente es bastante " ameno y divertido " el rato que pasas. Además , en este caso como el mio , mi problema es el más " suave " o el " menos malo". Sigo con la piscina, hoy no he ido , porque me noto la rodilla un poco cargada , descansaré hoy , y mañana fisio y piscina. Me ha comentado que ya me puedo montar en el rodillo , pero voy a esperar hasta la semana que viene. Un saludo.

viernes, 24 de octubre de 2014

Comienzo Rehabilitación.

El jueves ( justa 15 días después de la operación ) me quitaron los puntos. Me dijo el médico ( Doctor Cuenca ) , que iba todo muy bien y que los dolores y los hematomas eran normales. Todavía tengo bastantes molestias y casi todas noches , sobre las 4 ó las 5 , me tengo que tomar un Nolotyl. Me dijo que ya podía ir a la piscina y que el lunes ( en Ejea de los Caballeros ) empiezo la rehabilitación. Me he sacado un bono en la Piscina Climatizada de Tauste , hasta Enero , unos 65 euros , me parece. Hoy ha sido el primer día y todavía , los hematomas de los pinchazos de la tripa , para los trombos , se notan mucho.
Ejercicios que he realizado: 1.-Ir andando hasta que toco suelo , y cuando no toco ( mitad piscina ) , andar en el agua. 2.-Sentarme en el borde del agua y doblar la rodilla hasta que el talón toque pared y subirl la rodilla hasta 180º. 3.- Apoyado en la pared , levantar la pierna al pecho y echarla para atrás. 4.-Apoyado en la pared , levantar a derecha e izquierda la pierna, abductores. 5.- Unos cuantos largo con corcho entre la piernas. La verdad , es que ,es una gozada esta piscina ; toda la calle para mi sólo. Mañana , más , y el lunes al fisio. Vamos mejorando pero, muy poco a poco, ahora hielo.

jueves, 16 de octubre de 2014

Primera semana.

He leído que , el cerebro de las mujeres , después del parto ,segrega unas hormonas o sustancias que hacen que se olvide de los dolores que ha sufrido durante el mismo. Esto hace que se olviden del dolor y " vuelvan a quedarse embarazadas". Pues a mi ,me debió pasar lo mismo la última operación, porque no recordaba lo mal que se pasaba y los dolores que se tenían. Me he levantado de la cama y la venda que me habían puesto , estaba en los pies. He decidido quitármela , y así me curaba las heridas. La pérdida de masa muscular ya es más que evidente, y me lo esperaba.
Pero lo que no me esperaba , eran los hematomas , que me han salido tanto en la pierna como en el tobillo.
Incluso en la tripa , por los pinchazos para los coágulos¡¡¡¡¡. Me he quitado los apósitos , para limpiarlos y darles mercromina y poner " tiritas " nuevas. Me imagino , que el miércoles , que tengo cita con el médico , me quitará las grapas.
Voy haciendo poco a poco , los ejercicios que me mandó el médico. Es decir: empujar la pierna hacía abajo ( contra la supercie) y doblar la rodilla hasta que pueda. Un saludo. Menudo tiempo está haciendo para salir en bicicleta¡¡¡¡¡.

sábado, 11 de octubre de 2014

Ya estoy en casa.

Llevo una paliza encima¡¡¡¡¡¡ Dios que dolores¡¡¡¡¡. Me dijeron que bajara sobre las 14,30 horas. Pero hasta casi las 17,30 no entré en quirófano , que dos horas más largas¡¡¡¡.
Una vez dentro, me durmieron , sólo la pierna derecha, por anestesia intrarraquídea y por cirugía artroscópica , extracción de tornillos interferenciales de tibia y fémur;plastia LCA XO Button con isquiotibiales. El problema , y por lo que se alargó casi dos horas la operación. es que uno de los tornillos ( el del fémur) no quería salir.
La noche ? Regular , no por los dolores , si por la orina¡¡¡¡¡¡ no pude mear , y me tuvieron que sondar , tres veces¡¡¡¡¡. Al día siguiente pasó el cirujano , me dijo que había salido todo muy , y que en cuanto orinara , por mi mismo a casa. Me curaron la pierna.
Otro problema , tampoco podía mear por la mañana, y otra vez a sondar. Me bebí tres litros de agua , y al final , meé¡¡¡¡¡¡¡¡ A casa. Tratamiento: Nolotyl , unas pastillas para la inflamación y dolor y un pinchazo para evitar los trombos.
No recordaba que doliera tanto , me imagino que será por los esfuerzos para sacar el tornillo.Paciencia. Me mandó hacer unos ejercicios , pero de momento . no puedo por el dolor. No entrenéis mucho¡¡¡¡¡¡. Nos vemos.

miércoles, 8 de octubre de 2014

Mi mayor reto , QH 2.015.

Mañana me operan , si , por tercera vez. Me sustituyen la plastia de ligamento cruzado anterior que llevo de " muerto ", por otra; en este caso mía , de la zona de los isquiotiviales , me parece.Y el menisco ya veremos..... Esta es una radiografía de mi rodilla derecha actual.
Estoy triste. Lo he pensado bastante , pero el hecho de que , si no me operaba , el "roce" de la rodilla , me podría producir artrosis....fue " el empujón definitivo". También dudé por la QH , porque este año es el 25 Aniversario , y me apetece muchísimo, además será mi 9ª Edición. Pero tuve una conversación con el Cirujano: -Llegaré a la QH. -¿ Cuándo es? - El 21 de junio más o menos. -Seguro¡¡¡¡. No bajaré mi tiempo , pero a lo mejor ,es la más especial de todas , ya veremos. Lo que si es seguro , es que será mi mayor reto " ciclista". Iré contando mis progresos , primero , las primeras " horas " de rodillo , luego las primeras salidas por carretera, mi primer puerto Chabola , Misericordia, San Esteban , Nicasio,,, , mi primera cicloturista , mi primera concentración en Villarluengo para subir San Cristóbal......en fin , mis progresos. Esperemos que entremos en el sorteo. " Las entradas nuevas " en el blog , serán un poco más escasas ( también me fastidia mucho ) , serán diferentes , espero hacerlas un "poco entretenidas " , será un proceso evolutivo. Espero que nos veamos en : 1.- Geoparque de Alcorisa.
2.- Puertos Ribagorza.
3.- Iraty Extreme.
4.- 25ª Quebrantahuesos.