ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.TRABAJO DE TODA UN VIDA.

ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.

TRABAJO DE TODA UN VIDA. Este es mi pequeño homenaje que le hago a mi padre, difundir su "libro" de fotos y documentos sobre la historia de Tauste. Siempre lo recuerdo pegando, recortando fotos, haciendo dibujos y bocetos, mapas,croquis.....las horas que habrá metido en esta "obra". Es un trabajo que hizo El Patiaz sobre él.

. Si se abre con Picassa , pincha en el icono de ampliar ( la lupa) y luego colocar el ratón encima de la foto , botón derecho y ampliar, así todaviía se puede ver con más detalle. VER TRABAJO ANGEL BETORÉ. El autor ( mis padres). DOCUMENTOS EN PICASSA ( SE PUEDE AMPLIAR UN POCO MÁS)

CIMA DEL KILIMANJARO

CIMA DEL KILIMANJARO
BETORÉ II,LORENTE II Y RAQUEL.

sábado, 29 de diciembre de 2012

Última Semana del 2012.

Aunque hemos tenido sesiones de comida , bebida, en exceso seguimos saliendo. LUNES 24: Para poder cenar a gusto, salimos 3,05 horas y 90 km,30 km de media y 154 pulsaciones. La ruta: Tauste-Ejea-Rivas-Biota-Ejea-Tauste.
MIERCOLES: Para poner el cuerpo un poco a "su ritmo" he salido a soltar, y unas arcadas que casi me muero por Pradilla, total,1,30 horas y 37 km. JUEVES: Ya con mejor cuerpo he decidido hacer un entreno cojonudo, series de FRLL a 170 pulsaciones y otra serie a 165 pulsaciones.Total:97,5 km y 3,22 horas. SERIE FRLL 1:5 MINUTOS,859 LATIDOS,169 MEDIA,2,9 KM. SERIE FRL 2:9 MIN,1562 LATIDOS,172 DE MEDIA,5 KM. SERIE FRLL 3:5,30 MIN,932 LATIDOS,167 DE MEDIA,3 KM. SERIE FRLL 4:5,25 MIN,913 LATIDOS,166 DE MEDIA,3,1 KM. SERIE FRLL 5: 5,35 MIN,952 LATIDOS,168 MEDIA,3,1 KM. SERIE FRLL 6:5,20 MIN,899 LATIDOS,166 MEDIA,2,9 KM. SERIE FRLL 7:6,55 MIN,1162 LATIDOS,166 MEDIA,3,9 KM. SERIE A 165 PULSACIONES:27,05 MIN,4455 LATIDOS,164 DE MEDIA,14 KM.
VIERNES: Suavecito , para recuperar, muy baja las pulsaciones.1,45 min,44 km. SÁBADO: Salida intensiva, con muchísima niebla: TAUSTE-CASTEJÓN-VILLANUEVA DE GALLEGO-ZARAGOZA-MONZALBARBA-ALAGÓN-TAUSTE. Total:4,13 horas,117 km.
TOTAL SEMANAL:385 KM Y 13,54 HORAS.

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Almuerzo fin de temporada.

TODAS LAS FOTOS AQUÍ. Para "celebrar" el final de la temporada ciclista 2012, decidimos subir al Santuario de Sancho Abarca, dar un pequeña vueltecita por los alrededores ,y terminar con un almuerzo en la Hospederia.
Vistas impresionantes, ya que la niebla estaba abajo y en el Santuario un sol de primavera, había 5 grados más arriba que abajo.
Recorrido:Santuario-Cabañera-Punta Umbría-Modrollar y otra vez Santuario. Menú: Huevos fritos con jamón,chistorra,longaniza,panceta,vino con gaseosa y café.
Para terminar uñas cañitas ene el Bar.
FOTOS DE LECHU.

sábado, 22 de diciembre de 2012

XIII Subida Pedestre Santaurio Sancho Abarca Memorial Juan Rodrigo.

CLASIFICACIÓN. FOTOS I AQUI. FOTOS DE LECHU. FOTOS DE BENYI. FOTOS DE RICHI.
En primer lugar, dar las gracias a todos los participantes , colaboradores,organización,acompañantes, el tiempo,la subida, las cuestas,los porcentajes,patrocinadores.......por el día tan bueno que hemos pasado hoy. Yo, personalmente,reservo este día , en mi "apretada" agenda para acudir a Sancho Abarca, y disfrutar de esta carrera y de todo lo que conlleva consiguo. En segundo lugar, felicitar a Muro , el ganador, además vecino ( de Remolinos) , os recomiendo su blog , para todos los amantes del atletismo.Me encanta como corre, que soltura, se nota que es especial.
Quiero destacar también a Luisito "El Botero", mi ídolo, mi amigo , mi compañero de cañas, porque tiene unos coj.....como nadie con 42 años.
Y a todos de Tauste: Rodolfo,Cheve,Orti,Laurentis,Pros,...........
Destacar a Mendivil, el socio del CC Tauste que tiene mejor marca en la QH.
Pero si hay algo que destacar, es esto, la alegria, superación personal.....
El podium absoluto.
Y el mejor,El Botero.
Y ,por supuesto,los "runers más guapos".
Y la comida, café, las "mentiritas",los....

lunes, 17 de diciembre de 2012

Entrenos Semanales y salida Club Btt Domingo.

Seguimos con el mismo recorrido por cuestiones de tiempo, ir a Gallur y según el tiempo que tenga, vueltas por el circuito urbano. He aumentado ya las pulsaciones, he intento ir por encima de 150 todo el rato, a veces, más altas , sobre todo en las cuesta y cuando vamos varios , que siempre se corre más. LUNES:2 HORAS,53 KM.149 PULSO MEDIO. MARTES:2,39 HORAS ,65 KM.145 PULSO MEDIO. JUEVES: 2,15 HORAS,58 KM.PULSO MEDIO 150 PULSACIONES.ESTE DÍA HICE DOS SERIES DE FURZA RESISTENCIA EN LLANO( FRLL) CON UN MÁXIMO DE 160-165 PULSACIONES.LA PRIMERA SERIE:35 MIN.,165 DE MEDIA,5904 LATIDOS,18,5 KM. LA SEGUNDA SERIE : 8 KM.
VIERNES: MUY SUAVE PARA SOLTAR:51 MIN, 25 KM. SÁBADO: TENÍA PREVISTO HACER UNAS SERIES DE 10 MIN ENTRE 160-165 PULSACIONES, PERO LO TUVE QUE DEJAR PORQUE HACÍA UN FAGÜEÑO RACHEADO QUE TE TIRABA:1,45 MIN,47 KM.SOLO HICE DOS SERIES.LA PRIMERA: 3,4 KM A 160 PULSACIONES Y LA SEGUNDA:6,7 KM Y 159 PULSACIONES, POR EL AIRE A FAVOR.1,44 HORAS Y 47 KM.
TOTALES:250 KM. SALIDA DOMINGO BTT CLUB: Recorrido : Tauste-Remolinos-Monte Pola-La Puntaza-Caseta Jabali RUTA EN WIKILOC DE CANITO. Todas la fotos aquí, de Lechu.

martes, 11 de diciembre de 2012

Btt Castejón de Valdejasa.

TODAS LAS FOTOS DE LECHU AQUÍ. RUTA EN WIKILOC.
Os dejo el recorrido de este precioso "paseo" en BTT por los montes de Castejón de Valdejasa y Zuera: -Castejón de Valdejasa-Val de Cantales-El Transil-Val de Isa-Val de Juntuela-Val de Isa-Pilaretes-Val de Cherre-Planas Puig Artal-Val de Casas de Bernardo (Cuesta del Trueno)-Varillo Largo-Cubilar Hondo-Val de la Fuen-Castejón de Valdejasa . Información: 52 km,1200 metros de desnivel,4,15 hora y 6 puertos ,"pa venos matao".
Os dejo el video que me ha mandado Carlos Asín de la Rompepiernas, precioso.

lunes, 10 de diciembre de 2012

Entrenos Semanales.

Esta semana hemos aumentado las pulsaciones y ya salimos por encima de las 150 por minuto.Todavía no con las series , pero esta semana ya empezaré con la FRLL, y la que viene ya con las series a determinadas pulsaciones.Tiempo malísimo, una cierzera acoj.. .Lunes: 38 km y 1,45 horas. .Martes:41 km y 1,40 horas. .Jueves:72 km y 2,40 horas. .Viernes:1,36 horas y 44 km. .Sábado:3,16 horas y 83 km.Vuelta Canales , alargada por el Trujal Artajo.
TOTALES:271 KM Y UNAS 11 HORAS. El domingo había salida en BTT con el club, desde Castejón de Valdejasa pero....tuvimos cena en la peña y la LIAMOS PARDA, así que nos quedamos en la cama. Menú: CHULETÓN, TIRAMISÚ,NUECES CON CARNE MENBRILLO,AMBAR,VINO COTO DE HAYAS RESERVA,CAFÉ ( descafeinado) Y DIGESTIVOS," pa venos matao".En cuanto tenga las fotos de Lechu cuelgo la salida de Castejón , que me dijeron que fué chulísima. Os dejo una foto de uno de los chuletones.
Y ESTA FOTO, PORQUE ME APETECE Y PORQUE SE HA ABIERTO EL PLAZO DE LA MARMOTTE , Y AHÍ FALTABAN UNOS 30 MINUTOS PARA LA SALIDA.
Y ESTA PORQUE.......ESPERAR QUE SE ME "CORTAN LAS PALABRAS" Y LLORO.......... Nota: Voy a mandar esta foto al programa de Iker Jiménez( Cuarto Milenio), porque, figaros en el "ciclista" que tenemos detrás: ¿A qué es un poco estraño? Parece un....