Últimas salidas del año.

Aquí tenéis las últimas salidas del año 2011, las primeras 4 son nocturnas, las otras son por los recorridos habituales Alagón, Cabañas,Gallur,Novillas,Buñuel....
He intentado no pasar de 150 pulsaciones, pero eso en el circuito nocturno es imposible,en carretera lo he intentado llevar , para hacer volumen, sólo es más fácil , acompañado te picas.
Bueno feliz año, sed buenos...etc....Yo me voy a Villarluengo a pasar la Nochevieja, nos vemos.

QUE NO OS PASE COMO A PAPA NOEL ¡¡¡¡¡¡ Y QUE OS ENCONTREIS UN REGALITO COMO ESE, AGUR.


INFORMACIÓN TODAS LAS VUELTAS.

12 Subida Pedestre S.S. Abarca Memorial Juan Rodrigo

VIDEO SALIDA Y GANADORES











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TODAVÍA MÁS FOTOS.


Este sábado se ha celebrado en S.Abarca, la 12ª Subida Pedestre al Santuario de la Virgen de Sancho Abarca Memorial Juan Rodrigo.
Esta edición ha estado marcada por el fuerte cierzo que soplaba durante el recorrido, haciendo más dura la prueba, en especial hasta el refugio.Peores tiempos que el año pasado.
Todo un éxito de participación, organización,ambiente,comida.......en fin,una fiesta del deporte,en este cado del" campo a través".
Dar la enhorabuena a los organizadores, patrocinadores y las gracias a todos los participantes que hacen que esta " carrera" sea especial.
Los dos primeros han entrado de la mano, el que resultó ganador desde el km 4 sangraba por la nariz e incluso se mareaba, no han disputado la llegada, cosa que demuestra que son especiales.
El segundo clasificado,Iván Ramirez, tiene un blog muy recomendable para la gente que disfute de este deporte ( blog ).Pinchar en la patilla sobre el reto que se ha planteado: Gran Slam Maraton.
Ganó la primera prueba:1º Clasificado en la Maratón de la Muralla China con un tiempo de 3.15.06. (Record de la prueba)


HASTA EL AÑO QUE VIENE¡¡¡¡¡¡

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FOTOS DE LECHU.

CLASIFICACIONES.

VIDEO 1.

Brevet 200.

Hemos recibido por carta la acreditación por haber realizado la Brevet de 2oo km organizada por el Club Ciclista Aragonés el 26 de Marzo.
Ahora me vienen a la cabeza los socarrones que me arreé ese día en el puerto de Herrera de los Navarros para no quedarme del grupo en el que iba, si me quedaba sabía que me quedaba sólo hasta Zaragoza, y que me iba a pegar un palizón serio.
Todavía lo pase peor en los repechos que había después, se me subían la parte trasera del muslo y los gemelos, era un grupo de un nivelazo cojonudo Carlos Pérez, dos de Sabiñanigo, un par de Adrenalina,García el de Fuenjalón,.......
Leed la carta y mirad el desafió que proponen para una Brevet de 400 km, los últimos 200 km que corespondan a los 200 km de la Qh, es para pensárselo o no?.Ya veremos ahora es muy pronto para pensar en eso.

TIEMPO:6 HORAS 45 MINUTOS.

Circuito de entreno nocturno CC Tauste.

Para los que no tenemos tiempo para salir y ya estamos harto de rodillo , nos queda la opción de salir a dar vueltas por el pueblo con las " lucecitas de los coj...", hoy me he puesto la cámara para grabarlo.
Si adelantáis hasta el minuto 3 , casi atropello a un peatón " pa venos matao".


RUTA EN VIKIKOC

VIDEO

URDAGARÍN,URDAGARÍN.....Sin comentarios

Cambio de registro del blog, nada de bicis ni de comida.....que os parece este tiparraco , no se merece ni que lo comparen con el Lute.

Acabo de oir en el Telediario de la Cuatro que había creado una ONG para ayudar a niños discapacitados y la utilizó para desviar a Belice, 700.ooo euros , y que tenía previsto hacer lo mismo con 5 millones de euros.....pero por favor... será.......si me disparo no paro.
El otro día leí en el País un artículo de Javier Cercas sobre Javier Pradera
(reciéntemente fallecido) terminaba así:"....No sé.Este país no debe ser tan malo cuando ha dado tipos como Javier Pradera".
Yo, lo hago mío:"....No sé.Este país debe tener algo malo cuando da tiparracos como IÑAKI URDAGARÍN". Aunque sea declarado inocente.He dicho.
Y hace poco, el Rey diciendo que era".... una època muy dura y que había que hacer muchos sacrificios....".......pero,qué es esto???????.

Año nuevo....

Bueno , esto no puede seguir así,he decidido adelantar los propósitos que se hacen para año nuevo:que si dejar de fumar,ir al gimnasio,cambiar de novio,novia, de vida....y a partir de ahora voy a llevar una alimentación sana y equilibrada.
Me acabo de pesar, y en pelota picada , y después de hacer 1,15 horas de rodillo; 76 kg.( ver foto).
Os dejo las fotos de la Migas del día del puente ( las hizo la Vane y según su marido, Carlos, secas y sosas,a mí me gustaron), del Lomo de cerdo a la sal con vinagreta de salchichas y vinagre de Módena ( acoj.... lo hizo David) y para rematar el "finde", Kebak para cenar el domingo.
El kebak me encanta , es uno de mis platos favoritos y también una buena una cerveza es la marroquí que venden en el Spar (Casablanca), además son de la " misma cultura" , es como un Ribera del Duero con cochinillo , salvando las distancias.
A partir de ahora brocolí, arroz y pasta integral y ensaladas.
Ah¡¡¡¡ y nada de cañas ( bueno, esto ya es más difícil).
De momento este fin de semana no puedo salir, el sábado me voy de
"fotógrafo" a la X Subida Pedestre del Santuario de Sancho Abarca.Nos vemos, la próxima foto de la báscula marcará 72 kg.

NOS HEMOS VUELTO A INSCRIBIR EN LA QH. ¿ NOS SERVIRÁ DE MOTIVACIÓN? NO SÉ,NO SÉ....

FOTOS MIGAS, LOMO SAL Y KEBAK

Castejón-Sora-Gabardilla BTT

TODAS LAS FOTOS AQUÍ.

RUTA EN WIKILOC

Vuelta en btt por Sora y Castejón volviendo por la Gabardilla

FOTOS DE LECHU

Ruta de los Canales y ríos.

FOTOS DE LECHU SALIDA DOMINGO BTT.ANTÓN.

Ruta conocida por nosotros como la de Los Canales , y ahora también de los ríos, ya que pasas por dos canales ;Imperial y de Taauste, y por tres ríos; Huecha,Arba y Ebro.
Tauste-Novillas-Cortés-Buñuel-Ribaforada-Tudela-Cabanillas-Fustiñana-Santa Engracia y Tauste.

Últimas salidas.

Aquí tenéis las gráficas de las últimas salidas que he realizado, entre semana, el circuito nocturno.
Hoy por la mañana: Tauste-Gallur-Frescano-Mallén-Cortes-Ribaforada-Fustiñana-Tauste por SanJosé.
No os podéis imaginar a quien nos hemos encontrado.....pues sí ,a ese mismo.En fín Pilarín.
Mañana a las 08,30 btt en el poli.

Pregunta del Puente.

¿ Saldrá Mendivil este puente?
Respuesta: Seguro que no.

MENDIVIL EN EL PUENTE

Domingo Culinario.

Como todos los años por estas fechas, este domingo David nos deleitó con su magnífico cocido estilo Banyo, y como todos los años se superó.
Por la mañana fuimos a coger leña para la peña, al terminar la faena a reponer fuerzas con un plato que os lo recomiendo , es uno de mis favoritos HUEVOS FRITOS CON PAPADA.La papada es muchísimo más sabrosa que la panceta, si no lo habeis probado, os la recomiendo, es IMPRESIONANTE.
Del cocido , que voy a decir, sin palabras , sólo diré la nota un 13,75 sobre 10.
Y para rematar el día, la papada que había sobrado del almuerzo a la brasa, con chorizo y morcilla , callos.....para merendar.En fín comida lihgt.
Voy añadir al título del Blog : Universo Ciclista y Gastronómico.
Ayer engordé 2 kg.Nos llamaron los del Ambar para hacernos socios honoríficos.
Me ha venido a la cabeza ( si, de vez en cuando funciona) que una vez en la Venta del Sotón me pedí papada, pues si, tienen este plato(CARTA DEL SOTÓN):Cigalas de tronco "00" con guiso de garbanzos de Lierta y papada ibérica braseada .Por algo será.

FOTOS AQUÍ.

Salida Btt domingo 28.Luciano

FOTOS DE LECHU.

Castellar desde Torres de Berrellén.

Hoy hemos salido desde Torres , con Miguel, para dar una vuelta por el Castellar.
Es un terreno muy parecido al monte de Tauste, pero aún se aprecia más la importancia del agua en la naturaleza, por un lado, un monte salino, seco, sin apenas vegtación y a 50 metros una huerta y unos campos llenos de vida ( ver fotos).La senda por los cortados de Alfocea muy bonita y recomendable.
Nota del "editor": Adivinar a quién nos cruzamos.......PUES SÍ, A MENDIVIL, EL QUE NUNCA SALE.

RUTA EN WIKILOC

FOTOS AQUÍ.

FOTOS DE LECHU.

Tiempo circuito nocturno.

Aquí está mi tiempo del circuito nocturno.
10,1 km, 26`50 MIN. ,22,6 de media.

Entreno nocturno.

Hoy he salido con la intención de "calibrar" el circuito de entreno que tenemos en Tauste para salir por las noches.
La gran ventaja ( y a la vez su gran inconveniente) es que esta lleno de cuestas.Al principio de la temporada me parece demasiado exigente, pero cuando estás un poco más en forma es ideal para entrenar, en especial ( me parece a mi) para la btt.
Antes he aprovechado para dar una vuelta por el monte y la ruta del agua( no se puede pasar por las Trabas, están de obras).

"Calibración" de las cuestas:

1.-San Antón:.........200 metros al 6,6 %.
2.-Chocolate:.........1oo metros al 4.9 %.
3.-Picarrica:.........200 metros al 8,5 %.
4.-Convento:..........300 metros al 9,3 %.
5.-San Cristóbal:.....200 metros al 7,1 %.
6.-Lanzán:............900 metros al 3,4 %.

Lo dicho " pa venos matao".

RETO:
¿ LO CRONOMETRAMOS ? Y COLGAMOS NUESTROS TIEMPOS?
El viernes me lo cronometro y pongo mi tiempo.

Subida Nocturna Jabali.

Aquí tenéis las fotos de la subida a la jabalí el día de la luna llena.A los ciclistas que no han probado salir un día de luna llena os lon recomiendo, incluso a los "runers", es una experiencia "rara", yo diría que incluso espiritual.Comentan los aficionados a las Brevets , de 600,700 km , que rodar por la noche tiene algo de mágico, pues creo que los entiendo. La calidad de las fotos no es muy buena pero alguna son especiales.La de la luna llena desde el cementerio salió en el tiempo de Antena Aragón.
Los gráficos son de las vueltas al pueblo y de la subida al jabalí y las sesiones de rodillo ( polar) de los últimos días.
El día impresionante, una sudada subiendo al Jabalí que " paque".


FOTOS AQUÍ.